Hallo 8k heb goed nieuws voor degene die wil afvallen.1,Word actief ga bewegen fietsen,wandelen of fitness.Kies datgene wat jij prettig vind.1,Verander de manier van eten ga meer groenten en fruit eten en haal alle geraffineerde suiker uit je eten zoals cola en koeken.Gebruik ook olijfolie.En ook het gebruik van kruiden zoals ginger,kurkuma en garlic wat ervoor zorgt dat je je metabolisme versnelt.Zonder hunger of crash diëten snel gewicht verliezen is mogelijk ook voor jouw.Lees mijn website voor meer gratis tips 

Website tipGezondheidsshop voor het lichaam

Website tipMeer spiergroei, meer energie

Website tipVoor zonen zonnebank!